「痩せるまではビーチになんて行けない…」 「可愛くないから、誰も私のことなんて見てくれない…」 コンプレックスから来るネガティブな思考で、自分を追いつめていませんか? そのコンプレックス、たぶん、間違っています。 ほとんどの女性が「真実の姿より自分の容姿を悪く見ている」と調査結果が出ているのです。 なぜ間違ったコンプレックスをもってしまうのか? そこから抜け出すにはどうしたらいいのか? 答えは本書の中に。 書き込んで、イメージを変えて、今日から新しいあなたを始めましょう。 本当のあなたの良さを知り、適正でポジティブなボディイメージを育てるための本です。 CHAPTER1　ボディイメージをチェックしよう CHAPTER2　そのボディイメージはつくられている CHAPTER3　コンプレックスに支配されないために CHAPTER4　ボディと仲よくなろう CHAPTER5　ネガティブなボディイメージにさよなら ------------------------------------------------------------------ 『鏡の自分が好きになる　ボディイメージ変身ノート』 山本トースネスみゆき著 A5判・並製　128ページ　定価1300円＋税 ISBN978-4-907461-09-6　C0011 2016年5月26日発売 ------------------------------------------------------------------ ＜著者プロフィール＞ 山本トースネスみゆき 看護師を経て1995年に単身渡米。米国で看護学士号・修士号を取得後、在宅ホスピスナース、緩和スペシャリストとして在宅緩和ケアの臨床・教育・コンサルティングに携わる。看取りの仕事を通して、心と体の関連、スピリチュアリティ、死生観に着目し、独自の活動を展開。18年間の海外生活をへて2013年帰国。人間に普遍的に横たわる「恥の感情」に着目して脚光をあびたブレネー・ブラウン博士に師事し、アジアにおける唯一のファシリテーターとして活躍。EQカレッジを主宰。心身医学・死生観、人間関係システム論・体感ベース心理学・脳科学などの科学的な理論をベースとして、セミナーや企業研修を国内外で展開。人間の可能性や喜びを引き出すためのプログラムをデザインすることを特徴とし、各地の自治体やヤマトホームコンビニエンス（ヤマト運輸グループ）などでの研修は好評を博している。著書に『書込式・７週間セルフイメージ革命』（グッドブックス）がある。 EQカレッジ　http://www.eqcollege.net/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ※ご注意事項※ 確認メールが届かない事例が発生しております。 ご購入の際は、stores.jpならびにgood-books.co.jpからお送りする確認メールが受信できるよう、受信ドメイン設定をお願いいたします。 なお、ご購入後30分以上経過してもメールが届かない場合は、「迷惑メール」フォルダに振り分けられていないかご確認のうえ、ページ左下部のお問い合わせボタンよりご連絡ください。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【お支払方法】クレジットカード決済、コンビニ決済、銀行振込がご利用頂けます。すべて株式会社ブラケットが収納代行し、コンビニ決済の手数料（２００円）および、銀行振込の振込手数料はお客様にご負担いただいております。クレジットカード決済の手数料は無料です。代金引換宅配便はご利用いただけません。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★