「いい年をして……」 「あなた、何様だと思っているの？」 事あるごとに内から湧いてくるこんな声。 じつは自分を守ろうとして必死に発しているのですが、 結果的に自分を貶め、自分が何者かわからなくしています。 本書は、傷つきやすさやもろさと同居している 「その人本来の輝き」を、宝探しをするように、 イラスト満載のワークブック形式で進めていきます。 その鍵は「体の感覚」。 呼吸の深さや体の反応、湧いてくる感情といった 身近でありながら意識することもなかったツールが、 あなたらしさへと導きます。 宝探しをしていくドキドキの感覚を味わいながら、 7週間後には自己イメージが大きく転換しているはずです。 ナビゲーターは、TEDトーク「傷つく心の力」で 世界の注目をあびたブレネー・ブラウン博士に師事、 国内外でファシリテーターとして活躍する 山本トースネスみゆきさん。 WEEKごとに応援メッセージが無料動画と共に 届きます（要登録）。 WEEK1　等身大の自分から始めよう WEEK2　呼吸で心の状態を知る WEEK3　体の声を聞く WEEK4　やっかいな感情を味方につける WEEK5　あなたの輝きをさえぎる仮面 WEEK6　あなたの輝きをキャッチしよう WEEK7　バージョンアップしたあなたの誕生 ------------------------------------------------------------------ 『書込式・７週間セルフイメージ革命』 山本トースネスみゆき著 A5判・並製　144ページ　定価1600円＋税 ISBN978-4-907461-08-9　C0011 2016年3月4日発売 ------------------------------------------------------------------ ＜著者プロフィール＞ 山本トースネスみゆき 看護師を経て1995年に単身渡米。米国で看護学士号・修士号を取得後、在宅ホスピスナース、緩和スペシャリストとして在宅緩和ケアの臨床・教育・コンサルティングに携わる。看取りの仕事を通して、心と体の関連、スピリチュアリティ、死生観に着目し、独自の活動を展開。18年間の海外生活をへて2013年帰国。人間に普遍的に横たわる「恥の感情」に着目して脚光をあびたブレネー・ブラウン博士に師事し、アジアにおける唯一のファシリテーターとして活躍。EQカレッジを主宰。心身医学・死生観、人間関係システム論・体感ベース心理学・脳科学などの科学的な理論をベースとして、セミナーや企業研修を国内外で展開。人間の可能性や喜びを引き出すためのプログラムをデザインすることを特徴とし、各地の自治体やヤマトホームコンビニエンス（ヤマト運輸グループ）などでの研修は好評を博している。 EQカレッジ　http://www.eqcollege.net/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ※ご注意事項※ 確認メールが届かない事例が発生しております。 ご購入の際は、stores.jpならびにgood-books.co.jpからお送りする確認メールが受信できるよう、受信ドメイン設定をお願いいたします。 なお、ご購入後30分以上経過してもメールが届かない場合は、「迷惑メール」フォルダに振り分けられていないかご確認のうえ、ページ左下部のお問い合わせボタンよりご連絡ください。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【お支払方法】クレジットカード決済、コンビニ決済、銀行振込がご利用頂けます。すべて株式会社ブラケットが収納代行し、コンビニ決済の手数料（２００円）および、銀行振込の振込手数料はお客様にご負担いただいております。クレジットカード決済の手数料は無料です。代金引換宅配便はご利用いただけません。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ グッドブックスのホームページへ戻る＞＞ http://good-books.co.jp/